跳至內容

普罗旺斯风味海鲜炖锅(Bouillabaisse),配有石斑鱼、贻贝和虾

布依巴斯是一道起源于法国普罗旺斯地区的海鲜炖菜。在这个食谱中,加入柑橘带来清新的风味。我们所有的食谱都来自 godfisk.no

图片:Tom Haga

  • 制作时间: 60 分钟
  • 难度等级: 高级

材料

蛋黄酱

搭配:

做法

  • 用少量水在锅中蒸煮贻贝约5分钟,直到贝壳打开。
  • 将贝肉取出,放在一边。滤除煮海鲜的汤汁,用于汤中。
  • 用十字刀在番茄顶部划十字,放入沸水中烫几分钟,然后迅速放入冰水中冷却。之后去皮,将番茄切成两半,去除籽。
  • 刮取柠檬皮和半个橙子的皮屑。
  • 榨取橙子汁。
  • 将茴香、洋葱、辣椒和大蒜切片。在平底锅中用橄榄油用小火炒5分钟。
  • 加入番茄酱,继续炒2分钟。
  • 加入鱼汤、番茄、八角、橙皮、柠檬皮和橙汁。煮沸。
  • 将石斑鱼切成适当大小,放入汤中,焖煮10分钟。
  • 再加入藏红花、虾和贻贝,约5分钟后加入。

蛋黄酱

  • 用研杵将大蒜和盐捣碎。
  • 将大蒜与土豆泥和蛋黄混合。
  • 逐渐加入油,边搅拌边加入牛奶,最后加入柠檬汁、盐和胡椒调味。
  • 配上面包和蒜泥蛋黄酱享用布依巴斯。
由AI翻译 本页面由AI翻译。如有任何问题或建议,请联系我们。