带浓郁番茄酱的鳕鱼

• 800 克 鳕鱼背部肉片
• 1 大勺 盐

番茄酱

• 2 瓣 大蒜
• 400 克 罐装番茄，粗切
• 4 dl 鱼汤
• 0.5 茶匙 辣椒粉
• 4 大勺 橄榄油
• 12 个 青葱，腌制的
• 20 个 黑橄榄
• 2 个 罐裝甜椒
• 2 大勺 "新鲜欧芹"
• 盐

土豆泥

• 500 克 马铃薯
• 1 dl 牛奶
• 2 大勺 蛋黄酱
• 盐