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Flétte avec de généreux accompagnements pour Noël

Créez un repas de fête en servant de la flétte cuite avec de délicieux accompagnements pour vos invités à Noël. Accompagnez-la d'une purée de pommes de terre à l'amande et d'une sauce au beurre savoureuse. Toutes nos recettes proviennent degodfisk.no

Photo : Aina Hole

  • Temps de préparation : 60-90 min
  • Niveau de difficulté : Avancé

Ingrédients

Sauce au beurre

Purée de pommes de terre à chair ferme

Servir avec

Mode d'emploi

  • Préchauffez le four à 180 °C.
  • Grattez bien la peau du poisson, puis rincez-la et séchez-la.
  • Faites des incisions dans la peau du poisson, et insérez des tranches de citron et d'ail dans les incisions.
  • Placez la flétte, la peau vers le haut, dans un plat allant au four avec de l'huile d'olive au fond.
  • Badigeonnez généreusement la flétte d'huile d'olive et salez-la.
  • Insérez un thermomètre de cuisson dans la partie la plus épaisse de la flétte. Faites cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne environ 50 °C, la chair restant juteuse. Cela prend environ 20 minutes, selon l'épaisseur du morceau.
  • N'oubliez pas que le poisson continue légèrement de cuire après la sortie du four.

Accompagnements

Sauce au beurre

  • Coupez le fenouil, les pois mange-tout et la pomme en petits morceaux. Faites bouillir de l'eau légèrement salée.
  • Faites cuire le fenouil pendant environ 1 minute, puis ajoutez les pois mange-tout. Poursuivez la cuisson pendant environ 1 minute. Égouttez et refroidissez les légumes dans de l'eau glacée.
  • Hachez finement l’échalote et hachez grossièrement l’ail, puis faites revenir le tout avec la cardamome et l'anis étoilé dans de l'huile d'olive jusqu'à ce que l’oignon soit translucide.
  • Versez le jus de pomme et le vin blanc. Faites réduire de moitié.
  • Ajoutez la crème fraîche et faites réduire à nouveau de moitié. Incorporez le beurre.
  • Filtrez la sauce dans une nouvelle casserole et assaisonnez avec du sel, du poivre et du jus de citron.
  • Mélangez un peu d'aneth avec les dés de pomme, le fenouil et les pois mange-tout, puis incorporez ce mélange à la sauce lors du service.

Purée de pommes de terre à chair ferme

  • Pelez et faites cuire les pommes de terre à l'amande jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • Ajoutez du beurre et de la crème dans la casserole avec les pommes de terre et écrasez-les bien. Salez et poivrez selon votre goût.

Flocons d'amandes

  • Préchauffez le four à 150 °C.
  • Étalez les flocons d'amandes sur une plaque de cuisson et arrosez-les d'un peu d'huile d'olive.
  • Mettez la plaque au four et faites revenir les flocons jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, environ 10 minutes. Saupoudrez de sel de mer et de thym haché.

Service

  • Retirez la peau de la flétte et servez-la garnie de flocons d'amandes, accompagnée de la sauce au beurre et de la purée de pommes de terre à l'amande.
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