煎比目鱼配日晒番茄和花椰菜奶油酱

• 800 克 比目鱼排
• 2 大勺 橄榄油
• 盐和胡椒

番茄油

• 1 个 番茄
• 3 大勺 番茄，油浸日晒
• 0.5 dl 橄榄油
• 盐和白胡椒

花椰菜奶油酱

• 1 个 花椰菜
• 3 dl 鲜奶油
• 1 大勺 黄油
• 2 大勺 瑞士乳酪
• 盐和胡椒

烤土豆

• 8 个 土豆
• 食用油
• 盐和胡椒

搭配：

• 25 菜谱 菠菜
• 2 大勺 黄油