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Backofen­gebackener Heilbutt mit Selleriecréme und Apfel

Heilbutt ist ein Fisch, der sich gut für schnelle Zubereitung bei mäßiger Hitze eignet, wie in diesem Rezept. Als Beilage verwendest du saisonale, frische Gemüse, und erhältst eine köstliche Vorspeise oder kleine Mahlzeit. Alle unsere Rezepte stammen aus godfisk.de

Foto: Tom Haga

  • Zeitaufwand: 60 Min
  • Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Zutaten

Selleriecréme

Salat

Zubereitung

  • Stellen Sie den Backofen auf 80 °C ein.
  • Schneide die Heilbuttfilets in kleine Stücke.
  • Bestreiche ein Backblech mit Olivenöl und streue Salz darüber.
  • Reibe die Schale einer Zitrone ab. Presse auch den Saft der Zitrone aus, um ihn im Salat zu verwenden.
  • Lege die Fischstücke auf das Blech und bestreue sie mit Salz, Pfeffer und Zitronenschale.
  • Backe den Heilbutt im Ofen, bis er eine Kerntemperatur von 42 °C erreicht, ca. 10 Minuten.

Selleriecréme

  • Putze und schneide die Sellerie in Stücke.
  • Koche die Selleriestücke in leicht gesalzenem Wasser, ca. 10 Minuten.
  • Gieße das Wasser ab und püriere den Sellerie mit Sahne und Butter.
  • Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.

Salat

  • Schneide Selleriestangen in Stücke und koche sie 1 Minute. Dann abkühlen lassen.
  • Pelle den Apfel, entferne das Kerngehäuse und schneide ihn in kleine Würfel.
  • Mische Apfel und Selleriestangen und würze mit Salz, Pfeffer, Olivenöl und Zitronensaft.
  • Serviere den Heilbutt mit Selleriecréme und einem Apfel-Selleriesalat daneben.

Tipp:Du kannst eine Melonenkelle verwenden, um schöne Apfelkugeln zu formen.

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