Hyppää sisällön alkuun
Liput
Etusivu : Reseptit : Haalands poke bowl lohella
Etusivu : Reseptit : Haalands poke bowl lohella

Haalands poke bowl lohella

Poke bowl lohella on suosikki jalkapalloilija Erling Braut Haalantilta, eikä syyttä! Se on terveellinen, helppoa ja maukasta – täydellinen ennen tai jälkeen treenin. Kaikki reseptimme on kerätty godfisk.fi

Valokuva: Godfisk

  • Aikaa: 10-20 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Kastike

Valmistusohjeet

  • Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Voit valita käyttämäsi riisityypin. Anna riisin jäähtyä. 
  • Leikkaa lohi pieniksi kuutioiksi.
  • Sekoita soijakastike, seesamiöljy, seesaminsiemenet ja chilikastike, kaada kalakuutioiden päälle. 
  • Leikkaa mango, sokeriherneet ja kurkku kuutioiksi, ja avokado viipaleiksi.     
  • poista granaattiomenasta siemenet ja kerää ne talteen. 
  • Laita riisi alatunnisteeseen kulhossa. Lisää päälle vihanneksia ja lohta. Päälle ripottele korianteria ja loraus limen mehua. 
  • Tarjoile limelohkon ja soijakastikkeen kanssa. 

Vinkki:Poke bowl on erinomainen tapa käyttää jääkaapista löytyviä vihanneksia. Voit myös tehdä oman versionsa lempivihanneksillasi!

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

katkarapuvuoka ja mangosalaatti

Tämä mango- ja korianterainen katkarapusalaatti sopii täydellisesti helppoon arki-illalliseen tai jos aiot saada vieraita ja…

Aikaa kestää: 10-15 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Uunissa paistettu seiti ihmekastikkeessa

Aasialaisvaikutteinen ihmekastike, jossa on soijaa, limeä ja hunajaa, antaa miedolle, uunissa paistetulle valkoiselle kalalle yksinkertaisen ja maukkaan…

Aika käytetty: 20-30 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Yhden padan keittiö – kaikki samassa kattilassa

Etsitkö helppoa ja edullista kalaravintolaa? Tämä ruoka on nopea valmistaa, tuottaa vähän tiskattavaa ja on kehitetty...

Aika käytetty: 20-30 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Kalaburgeri thaimaalaisilla mauilla

Kristoffer Tvilde, joka tunnetaan myös nimellä krisslovesfood, antaa oman tulkintansa klassisesta, nopeasta kalaburgerista, joka kohtaa Thaimaan. Tämä…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti