Hyppää sisällön alkuun
Liput
Etusivu : Reseptit : Haalands poke bowl lohella
Etusivu : Reseptit : Haalands poke bowl lohella

Haalands poke bowl lohella

Poke bowl lohella on suosikki jalkapalloilija Erling Braut Haalantilta, eikä syyttä! Se on terveellinen, helppoa ja maukasta – täydellinen ennen tai jälkeen treenin. Kaikki reseptimme on kerätty godfisk.fi

Valokuva: Godfisk

  • Aikaa: 10-20 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Kastike

Valmistusohjeet

  • Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Voit valita käyttämäsi riisityypin. Anna riisin jäähtyä. 
  • Leikkaa lohi pieniksi kuutioiksi.
  • Sekoita soijakastike, seesamiöljy, seesaminsiemenet ja chilikastike, kaada kalakuutioiden päälle. 
  • Leikkaa mango, sokeriherneet ja kurkku kuutioiksi, ja avokado viipaleiksi.     
  • poista granaattiomenasta siemenet ja kerää ne talteen. 
  • Laita riisi alatunnisteeseen kulhossa. Lisää päälle vihanneksia ja lohta. Päälle ripottele korianteria ja loraus limen mehua. 
  • Tarjoile limelohkon ja soijakastikkeen kanssa. 

Vinkki:Poke bowl on erinomainen tapa käyttää jääkaapista löytyviä vihanneksia. Voit myös tehdä oman versionsa lempivihanneksillasi!

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

Koe merhman makuja

Tämä resepti on Kristoffer Tvilden, joka tunnetaan nimellä Krisslovesfood, kesän suosikki sei-kalan kanssa. Välimeren maut sopivat…

Aika: 15-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Silli perunalla, omenalla ja punasipulilla

Saksalaiset rakastavat silliä ja juhlistavat sitä omilla festivaaleillaan. Kesällä tämä klassinen ruoka, tunnettu nimellä Matjes nach…

Aika käytetty: 20-30 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Uunissa paahdettu icehalla valkosipulivihannesten kanssa

Tässä taimenohjeessa kaikki kypsennetään uunissa, ja vihannekset saavat herkullisen valkosipulin maun. Illallinen, joka…

Aika: 40 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Grillattu taimen kreikkalaisella salaatilla

Haluatko vaihtelua grilliruokaan? Grillattu taimen kreikkalaisella salaatilla ja tzatzikilla on fantastinen yhdistelmä, joka sopii…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti