Hyppää sisällön alkuun
Liput
Etusivu : Reseptit : Poke Bowl
Etusivu : Reseptit : Poke Bowl

Poke Bowl

Poke on uusi sushi ja on muodostunut suosikiksi monien keskuudessa, mukaan lukien Norjan miesten jalkapallomaajoukkueen tähdet. Hämmästy siitä, kuinka helppoa, nopeaa ja herkullista tämä resepti on! Kaikki reseptimme on kerätty godfisk.fi

Kuva: Synøve Dreyer

  • Aikaa kestää: 30 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Tarjoile kanssa

Valmistusohjeet

  • Leikkaa lohi kuutioiksi.
  • Keitä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan.
  • Leikkaa mango ja avokado kuutioiksi, ja kevätsipuli renkaiksi.
  • Sekoita soijakastike, seesamiöljy, seesaminsiemenet ja sriracha-chilikastike, ja kaada kalakuutiot seokseen.
  • Laita riisi kulhoihin ja päälle mangoa, avokadoa ja lohta.
  • Tarjoa mielellään soijakastikkeen kanssa.

Tiesitkö, että tällainen lohesta valmistettu illallinen kattaa viikoittaisen omega-3-kiintotavoitteen? Terveellinen ja hyvinvoinnin kannalta tärkeä ruokavalio on keskeinen osa huippu-urheilijan elämää.Lue neljän maajoukkuepelaajan suhtautumisesta kaloihin ja äyriäisiin sekä siitä, miten hyvä ruokavalio edistää heidän suorituksiaan jalkapallokentällä.

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

katkarapuvuoka ja mangosalaatti

Tämä mango- ja korianterainen katkarapusalaatti sopii täydellisesti helppoon arki-illalliseen tai jos aiot saada vieraita ja…

Aikaa kestää: 10-15 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Uunissa paistettu seiti ihmekastikkeessa

Aasialaisvaikutteinen ihmekastike, jossa on soijaa, limeä ja hunajaa, antaa miedolle, uunissa paistetulle valkoiselle kalalle yksinkertaisen ja maukkaan…

Aika käytetty: 20-30 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Yhden padan keittiö – kaikki samassa kattilassa

Etsitkö helppoa ja edullista kalaravintolaa? Tämä ruoka on nopea valmistaa, tuottaa vähän tiskattavaa ja on kehitetty...

Aika käytetty: 20-30 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Kalaburgeri thaimaalaisilla mauilla

Kristoffer Tvilde, joka tunnetaan myös nimellä krisslovesfood, antaa oman tulkintansa klassisesta, nopeasta kalaburgerista, joka kohtaa Thaimaan. Tämä…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti