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Taco de poisson avec séi et tzatziki

Envie d’un plat vraiment délicieux pour le dîner ? Cette recette saine et rapide à base de merlu est absolument savoureuse. Peu coûteuse, délicieuse et saine. Tous nos recettes proviennent de godfisk.no

Photo : Godfisk.no

  • Temps de préparation : 15-30 min
  • Niveau de difficulté : Facile

Ingrédients

Tzatziki

Mode d'emploi

Tzatziki

  • Râpez le concombre avec une râpe à râper ci-dessus, puis pressez pour éliminer l'eau.
  • Mélangez le concombre avec le yaourt, puis râpez l'ail à l'aide d'une râpe.
  • Salez et poivrez selon votre goût.

Tacos de poisson

  • Coupez le poisson en dés et mettez-les dans un bol.
  • Assaisonnez avec du sel, du piment de Cayenne, du cumin, de l'origan et ajoutez un peu d'huile.
  • Mélangez bien et faites cuire au four à 200°C pendant 12 minutes.
  • Coupez le chou, la mangue, l’oignon rouge et la coriandre, puis mélangez-les pour faire une salade avec le jus du citron.
  • Réchauffez légèrement les tortillas dans une poêle de chaque côté.
  • Garnissez les tortillas avec la salade de chou et le poisson. Nappez avec du tzatziki.

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