Paistettua lohta perunamuusin kanssa

Helppo arkiateria, jossa on paistettua lohta ja perunamuusia, sopii koko perheelle. Se on nopea ja yksinkertainen valmistaa, ja voit käyttää suosikkikalaasi sekä hyödyntää jääkaapissa olevia vihanneksia! Kaikki reseptimme ovat peräisin godfisk.fi

Kuva: Synøve Dreyer

Aikaa kuluu: 40 min
Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Annosta

600 g lohifilee, ilman ihoa ja rustoa
voi
suolaa ja pippuria

6 kpl peruna
1 dl maito
1 rkl voi
suolaa ja pippuria

Lisukkeet

parsakaali

Valmistusohjeet

Leikkaa lohi tasaisiksi paloiksi ja ripottele suolaa ja pippuria päälle.
Paista lohipalat kullanruskeiksi öljyssä, noin 3 minuuttia kummaltakin puolelta.
Kuori peruna, leikkaa kuutioiksi ja keitä mureiksi suolatonta vettä käyttäen.
Murskaa peruna perunamuussip dezenas tai haarukalla ja sekoita maito, kunnes saavutat puuromainisen koostumuksen.
Lisää voi ja mausta suolalla ja pippurilla.
Tarjoile paistettua lohta perunamuusin ja höyrytetyn parsakaalin kanssa.

Vinkki: Voit muunnella tätä ruokaa käyttämällä haluamiasi kala- ja vihanneslajeja.

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

Uunissa paistettua lohta sitruunalla

Tässä reseptissä paistat lohen sitruunalla ja soijakastikkeella, og tarjoilet sen raikkaan avokado- ja kevätsipulisalaatin kanssa,…

Valmistusaika: 20-25 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti

Savulohi tortillakulhoissa avokadokreemillä

Kristoffer Tvilde rakastaa käyttää savulohta, kun hän haluaa tuoda arkeen ripauksen luksusta. Tämä annos sopii täydellisesti…

Aikaa kestää: 10-15 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti

Omeleta savulohesta ja kermasta

Etsitkö nopeaa ja terveellistä lounasta tai illallista? Omeletti savulohesta, avokadosta ja tuorejuustosta on todella herkullista ja…

Aikaa vie': 10-20 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti

Poke-kulho paistetulla lohella

Poke-kulho, jossa on mangoa, avokadoa ja marinoitua punasipulia, on helppo ja todella maukas. Tässä reseptissä lohi on paistettu pannulla,…

Aikaa vie': 10-20 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti