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Ragoût de poisson pour enfants au saumon et à la patate douce

Ce ragoût de poisson au saumon est à la fois riche en saveur et en nutriments. Avec de la vitamine A, C et E, et les acides gras essentiels du saumon, ce plat constitue un excellent complément pour les enfants en croissance. Tous nos recettes sont issues de godfisk.no

Photo : Sentralen

  • Temps de préparation : 25 min
  • Niveau de difficulté : Facile

Ingrédients

Mode d'emploi

  • Coupez le saumon en morceaux et vérifiez qu'il n'y a pas d'arêtes.
  • Épluchez et coupez la patate douce et l'oignon en morceaux, puis faites-les cuire à l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 15 minutes. Le niveau d'eau doit à peine couvrir la patate douce et l'oignon.
  • Coupez le poivron en morceaux et ajoutez-le dans la casserole après environ 10 minutes de cuisson.
  • Ajoutez le saumon dans la casserole durant les 3-4 dernières minutes, puis laissez mijoter.
  • Versez l'eau de cuisson dans un bol, puis ajoutez le basilic finement haché et le jaune d'œuf dans la casserole.
  • Ajoutez un peu de l'eau de cuisson et écrasez avec une fourchette ou un mixeur à immersion jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
  • Assaisonnez avec du jus de citron et de la poudre de paprika.
  • Ce ragoût de poisson convient aux enfants à partir de 6 mois et plus.

Conseil : Les aliments pour bébés peuvent facilement être congelés en portions pour faciliter leur réchauffage.

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