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Églefin au sauce au vin rouge

En faisant d'abord revenir le poisson dans une poêle, puis en le passant au four, vous obtiendrez un poisson juteux à l'intérieur et avec une belle croûte dorée à l'extérieur.  Toutes nos recettes sont issues degodfisk.no

Photo : Kim Holthe

  • Temps de préparation : 60 min
  • Difficulté : Moyenne

Ingrédients

Purée de pommes de terre et de céleri

Sauce au vin rouge

Légumes

Mode d'emploi

  • Préchauffez le four à 170 °C.
  • Saupoudrez l’églefin de sel et laissez reposer pendant environ 15 minutes.
  • Rincez le sel, séchez le poisson avec du papier absorbant et coupez-le en portions de taille uniforme.
  • Faites revenir les morceaux côté peau dans du beurre et de l’huile pendant environ 2 minutes.
  • Déposez les morceaux, côté peau vers le haut, sur une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson.
  • Enfournez l’églefin environ 5 minutes avant de servir.

Purée de pommes de terre et de céleri

  • Epluchez les pommes de terre et le céleri-rave, coupez-les en dés, puis faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres dans de l’eau salée.
  • Egouttez, puis faites bien évaporer l’eau des pommes de terre et du céleri-rave.
  • Réduisez en purée les pommes de terre et le céleri-rave, en incorporant du lait et de la crème fraîche pour obtenir une purée riche mais pas trop ferme.
  • Incorporez le beurre, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.

Sauce au vin rouge

  • Hachez finement l’échalote et faites-la mijoter avec le vin rouge sans couvercle jusqu’à ce que le vin soit presque entièrement réduit.
  • Incorporez du beurre en petits morceaux. La sauce ne doit pas bouillir lorsque vous ajoutez le beurre, sinon elle risquerait de se séparer.
  • Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis filtrez la sauce si vous souhaitez éliminer l’échalote.

Légumes

  • Coupez les légumes en dés, puis faites cuire les carottes, le panais et la courgette dans de l’eau légèrement salée jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  • Égouttez, puis mélangez les légumes cuits avec les tomates en dés.

Service

  • Servez l’églefin sur un lit de purée de pommes de terre et de céleri-rave, accompagné de la sauce au vin rouge et de légumes autour.
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