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蔬菜裹长鳕鱼

长鳕鱼肉质洁白坚实,适合搭配丰富的风味。故此,我们在这个食谱中用蔬菜和香草为它裹上外衣。我们的所有食谱都取自 godfisk.no

图片:Synøve Dreyer

  • "准备时间:\n 30 分钟"
  • 难度等级: 简单

材料

搭配:

做法

  • 将烤箱预热至175°C。
  • 将长鳕鱼切成适合食用的块状,涂抹橄榄油,并用盐与胡椒粉调味。
  • 将西葫芦、茄子、彩椒和红洋葱切成小方块,切碎香菜和细香葱。若有香草切碎器,可用其帮助处理蔬菜。
  • 将蔬菜、香草、面包屑和帕尔马干酪混合,然后将鱼肉裹入混合物中。
  • 将鱼放在铺有烘焙纸的烤盘上,放入预热的烤箱中,烤12-15分钟。
  • 搭配土豆泥和柠檬角一起享用。可以撒上一些香菜作点缀。
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