鳕鱼片佐番茄莎莎酱与芦笋沙拉

• 200 克 泡发净化的鳕鱼
• 3 大勺 橄榄油
• 0.5 盆栽 新鲜罗勒
• 50 克 帕玛森奶酪
• 胡椒粉，粗磨

莎莎酱

• 20 克 干番茄
• 1 瓣 大蒜
• 2 个 香葱
• 0.5 个 红辣椒
• 1.5 dl 罐装番茄，粗切
• 0.5 dl 食用油
• 盐
• 糖

芦笋沙拉

• 2 dl 沙拉，小叶
• 1 个 香葱
• 8 个 迷你芦笋
• 2 大勺 橄榄油
• 盐和胡椒