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鳕鱼汉堡

厌倦了平常的晚餐汉堡?用一块鳕鱼搭配美味配料,让它变得更有趣、更健康,还能带来不同的味觉体验。这是让孩子们多吃鱼的好方法。我们所有的食谱都来自于godfisk.no

照片:Studio Dreyer-Hensley

  • 所需时间: 15-30 分钟
  • 难度等级: 简单

材料

配料

做法

鳄梨酱

  • 将牛油果泥与细碎大蒜、青柠汁和酸奶油混合。
  • 如果想加点辣味,可以加入一些辣椒。用盐和胡椒粉调味。

鳕鱼

  • 在平底锅中用黄油煎鳕鱼块,并撒上盐和胡椒。

摆盘指导

  • 将汉堡面包对半切开,在面包上涂抹丰富的鳄梨酱,加入芝麻菜、鳕鱼、番茄片和红洋葱。
  • 最后加入一些新鲜的罗勒叶和汉堡顶部。健康、简单又美味!

提示:鱼块煎好后,可以挤一些柠檬汁提味。

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