番茄辣味鱼锅

• 600 克 鲆鱼片，无皮无骨
• 1 个 红洋葱
• 1 个 青葱
• 1 个 胡萝卜
• 1 瓣 大蒜
• 1 茶匙 红辣椒
• 2 大勺 "向日葵油"
• 400 克 罐装番茄，粗切
• 2 大勺 轻酸奶油
• 1 dl 鲜奶油
• 盐
• 柠檬胡椒粉

配料

• 面包