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海豹鱼炖锅与贝类

没有什么比一锅热腾腾的海豹鱼、贻贝和虾更令人温暖。在这个食谱中,你可以使用鱼汤,但也完全可以用鱼块高汤。我们所有的食谱都来自 godfisk.no

照片:Esten Borgos

  • 时间用量: 50分钟
  • 难易程度: 中等

材料

蛋黄酱

搭配:

做法

  • 去除海豹鱼片的骨头,用冷水冲洗干净,并用厨房纸巾擦干。
  • 将鱼片切成大约3厘米的块状。
  • 将洋葱、大蒜和辣椒切碎,葱也切成段。
  • 将胡萝卜和茴香切成细条。
  • 用橄榄油将所有蔬菜炒至洋葱变软。
  • 加入番茄酱,继续炒2-3分钟。
  • 倒入白葡萄酒,煮至剩一半。
  • 加入鱼汤,煮几分钟。
  • 加入贻贝,煮至打开,大约2分钟。
  • 用盐调味。
  • 将鱼放入炖锅中,煮至熟,大约3分钟。
  • 在上桌前将虾加入炖锅中。

蛋黄酱

  • 挤入大蒜,与蛋黄和柠檬汁搅拌均匀。
  • 使用高速搅拌器或手持搅拌器,边倒入油边搅拌,直到蛋黄酱变稠。加入几滴冷水,如果开始分离则继续搅拌。
  • 用盐和胡椒调味。
  • 将炖锅配上蛋黄酱和面包一同享用。
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