Hyppää sisällön alkuun

Lohta vihanneksilla ja inkivääriyogurtilla

Raikas inkivääriyogurt ja makea teriyakikastike tekevät tästä lohenkestisestä ateriasta maukkaan illalliskokemuksen. Ja se valmistuu myös nopeasti - kokeile itse. Kaikki reseptimme ovat peräisin godfisk.fi

Kuva: Studio DreyerHensley

  • Aikaa kestää: 30 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Inkiivääriyogurt

Valmistusohjeet

  • Laita uuni lämpiämään 175°C:eseen.
  • Leikkaa lohifilee annospaloiksi ja sijoita ne öljyttyyn uunivuokaan.
  • Voitele lohi teriyakisaasteella ja paista uunissa noin 15 minuuttia.
  • Voitele lohta uudestaan, kun se on valmis uunista tulemaan.
  • Keitä riisi- tai kananmunaruohoja pakkauksen ohjeen mukaan.
  • Leikkaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi, porkkana viipaleiksi, ja herne- ja mini-maissit paloiteltuina.
  • Paista vihanneksia rypsiöljyssä noin 2 minuuttia, lisää munaruoho ja mausta suolalla ja pippurilla.

Inkiivääriyogurt

  • Raasta inkivääri ja sekoita ruok猀yriykseen.
  • Mausta suolalla ja pippurilla.
  • Tarjoile lohi vihannespedillä ja inkivääriyogurtin kanssa.
Käännös tekoälyllä Tämä sivu on käännetty tekoälyllä. Jos sinulla on kysyttävää tai palautetta, otathan yhteyttä.