Hyppää sisällön alkuun
Liput
Etusivu : Reseptit : Uunissa paistettu turska kukkakaali-riisillä
Etusivu : Reseptit : Uunissa paistettu turska kukkakaali-riisillä

Uunissa paistettu turska kukkakaali-riisillä

Tässä reseptissä on paljon jännittävää. Turskaa parsasiivulla, kukkakaali-riisiä ja paistettuja vihanneksia. Terveellistä ja maukasta. Kaikki reseptimme löytyvät siltä:godfisk.fi

Kuva: Synøve Dreyer

  • Aikaa kestää: 30 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Kukkakaali-riisi

Tarjoile kanssa

Valmistusohjeet

  • Laita uuni 180 °C:seen.
  • Leikkaa turska annospaloiksi ja ripottele päälle suolaa.
  • Kääri parsasiivu turskapalan ympärille ja laita uunivuokaan.
  • Paista turskaa uunissa 10-15 minuuttia, paksuuden mukaan.

Kukkakaali-riisi

  • Purista sitruimanmehu ja puhdista kukkakaali lehdistä, hienonna persilja.
  • Raasta kukkakaali karkealla raastimella ja sekoita sitruunamehun kanssa.
  • Laita rapsausöljyä pannulle ja paista kukkakaali-riisi kullanruskeaksi keskilämmöllä noin 4 minuuttia.
  • Lisää persilja ja raastettu Parmesan.

Lisukkeet

  • Leikkaa kirsikkatomaatit kahtia ja pilko paprika viipaleiksi.
  • Kuullota sitä nopeasti rapsausöljyssä.
  • Tarjoile turska kukkakaali-riisin ja vihannesten kanssa.

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

katkarapuvuoka ja mangosalaatti

Tämä mango- ja korianterainen katkarapusalaatti sopii täydellisesti helppoon arki-illalliseen tai jos aiot saada vieraita ja…

Aikaa kestää: 10-15 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Uunissa paistettu seiti ihmekastikkeessa

Aasialaisvaikutteinen ihmekastike, jossa on soijaa, limeä ja hunajaa, antaa miedolle, uunissa paistetulle valkoiselle kalalle yksinkertaisen ja maukkaan…

Aika käytetty: 20-30 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Yhden padan keittiö – kaikki samassa kattilassa

Etsitkö helppoa ja edullista kalaravintolaa? Tämä ruoka on nopea valmistaa, tuottaa vähän tiskattavaa ja on kehitetty...

Aika käytetty: 20-30 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Kalaburgeri thaimaalaisilla mauilla

Kristoffer Tvilde, joka tunnetaan myös nimellä krisslovesfood, antaa oman tulkintansa klassisesta, nopeasta kalaburgerista, joka kohtaa Thaimaan. Tämä…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti