Saumon pour enfants avec brocoli et riz

Mode d'emploi

• Coupez le saumon en morceaux et vérifiez qu'il n'y a pas d'arêtes.
• Faites cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, mais sans sel.
• Coupez le brocoli en petits morceaux et faites-le cuire jusqu'à tendreté dans de l'eau non salée, à couvert, pendant environ 8 minutes.
• Ajoutez le saumon et les petits pois dans la casserole durant les 3-4 dernières minutes, et laissez cuire à feu doux.
• Versez l'eau de cuisson dans un bol, puis ajoutez le riz et l'huile d'olive dans la casserole.
• Ajoutez un peu de l’eau de cuisson et écrasez à la fourchette ou au mixeur plongeant jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
• Ce plat convient aux enfants à partir de 6 mois et plus.

Conseil : Les aliments pour bébés peuvent facilement être congelés en portions pour faciliter leur réchauffage.