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Wok de lieu noir

Le wok et les fruits de mer forment une excellente combinaison. Le lieu noir se prête bien à la cuisson au wok puisqu'il s'agit d'un poisson ferme et délicat. Utilisez les légumes que vous aimez et servez avec du riz. Toutes nos recettes proviennent de godfisk.no

Photo : Synøve Dreyer

  • Temps de préparation : 40-220 min
  • Difficulté : Moyenne

Ingrédients

Servir avec

Mode d'emploi

  • Coupez le lieu noir en cubes.
  • Mélangez du sel et de l'eau, et laissez les morceaux de lieu noir tremper dans la saumure pendant environ 10 minutes.
  • Retirez les morceaux de poisson, rincez-les et séchez-les bien avec du papier absorbant.
  • Hachez finement le piment chili et la coriandre, puis mélangez-les avec la sauce soja et les graines de sésame.
  • Laissez mariner les morceaux de poisson dans la marinade pendant 2-3 heures, puis égouttez la marinade.
  • Émincez l'oignon, le céleri en bâtonnets, le radis blanc et la carotte.
  • Faites revenir le lieu noir dans de l'huile chaude dans un wok pendant environ 2 minutes, puis retirez-le et maintenez au chaud.
  • Faites revenir l'oignon, le céleri et le radis blanc dans le wok pendant environ 30 secondes.
  • Ajoutez la carotte, les épinards et les pousses de soja, puis faites revenir rapidement 1-2 minutes.
  • Ajoutez le bouillon de poisson, portez à ébullition et épaississez éventuellement avec un peu de fécule de maïs diluée.
  • Assaisonnez la sauce avec la sauce soja, le persil et un peu de sel.
  • Remettez le poisson dans la poêle.
  • Servez avec du riz jasmin, de la sauce soja et de la sauce chili douce.
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