Hopp til innholdet
Billetter
Forside : Oppskrifter : Indisk dal med sei
Forside : Oppskrifter : Indisk dal med sei

Indisk dal med sei

Prøv den indiske linsegryten, dal, her med sei og fullkornscouscous. En sunn og god rett som garantert vil bli en ny favoritt! Alle våre oppskrifter er hentet fra godfisk.no

Foto: Synøve Dreyer

  • Tidsbruk: 35 min
  • Vanskelighetsgrad: Lett

Ingredienser

Server med

Fremgangsmåte

  • Skjær sei i terninger.
  • Finhakk løk og chili, del cherrytomater i to, og press saften fra sitron.
  • Varm rapsolje i en kasserolle, og fres løk og chili til løken er gylden.
  • Ha i cherrytomatene og la det surre et par minutter.
  • Tilsett garam masala, gurkemeie og spisskummen, og bland det godt sammen.
  • Ha i hermetiserte tomater, kokosmelk og linser, og la det koke under lokk i 5 minutter.
  • Tilsett seiterningene og la dem trekke under lokk i 3 minutter.
  • Smak til med sitronsaft og salt.
  • Server indisk dal med fullkornscouscous og koriander.

Tips: Her kan du godt bruke annen fisk, som torsk eller brosme.

Relaterte oppskrifter

Helt kort introtekst om hva slags oppskrifter man kan finne her.

Se alle oppskrifter

Ovnsbakt sei i mirakelsaus

En asiatiskinspirert mirakelsaus med soya, lime og honning gir den milde, ovnsbakte hvite fisken et enkelt og smakfullt…

Tidsbruk: 20-30 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift

One pot sei – alt i en gryte

På utkikk etter en enkel og rimelig fiskemiddag? Denne retten er kjapp å lage, gir lite oppvask og er utviklet av…

Tidsbruk: 20-30 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift

Fiskeburger med smaker fra Thailand

Kristoffer Tvilde, også kjent som krisslovesfood, sin vri på klassisk, kjapp fiskeburger som møter Thailand. Denne…

Tidsbruk: 10-20 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift

Tartar av matjessild og eple

Sommeren er like frisk som matjestartar med syrlig eple og dill. Oppskriften egner seg godt når du inviterer til…

Tidsbruk: 20 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift