Hopp til innholdet

Torsk med fullkornsspaghetti, fetaost og soltørkede tomater

Sunn mat trenger ikke være kjedelig. Denne torskeretten med fetaost, soltørkede tomater og oliven vil få smaksløkene til å fryde seg. Alle våre oppskrifter er hentet fra godfisk.no

Foto: Synøve Dreyer

  • Tidsbruk: 35 min
  • Vanskelighetsgrad: Lett

Ingredienser

Fremgangsmåte

  • Skjær torsk i serveringsstykker.
  • Kok spaghetti etter anvisning på pakken.
  • Stek torskestykkene i rapsolje på middels varme i ca. 4 minutter på hver side. Ha i smør mot slutten av steketiden.
  • Dryss over salt og pepper, og sett torsken til side.
  • Grovhakk løk, soltørkt tomat og grønnkål, og skjær tomat i båter.
  • Fres løk i rapsolje til den er gylden.
  • Ha i soltørket tomat, grønnkål og tomat, og la det steke på lav varme under omrøring.
  • Flak opp torsken og smuldre fetaost, og bland det sammen med spaghettien og grønnsakene.
  • Dryss over oregano og server med oliven. 
Oversatt av AI Denne siden er oversatt av AI. Hvis du har noen spørsmål eller innspill, vennligst ta kontakt.