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全麦意面配三文鱼和蔬菜

这是一道快速简便的三文鱼蔬菜意面食谱,一顿健康、美味且可口的晚餐仅需20分钟即可准备好。所有的食谱均来自godfisk.no

照片:Studio Dreyer+Hensley

  • 准备时间: 10-20 分钟
  • 难度等级: 简单

材料

做法

  • 按照包装上的指示煮意大利面。
  • 将三文鱼切成块。
  • 将红洋葱切成薄片,蒜头切得细细的。将西葫芦、胡萝卜和彩椒切成条状。
  • 在平底锅中倒入一些油,炒蔬菜几分钟。
  • 加入三文鱼块,继续煎几分钟,直到三文鱼烤熟表面微焦,内部略带生。
  • 将煮熟的意面滤干后,加入煎好的蔬菜和三文鱼,调味用盐、胡椒和挤入一些柠檬汁。
  • 上桌前撒上些香菜碎末作为点缀。
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