三文鱼配蔬菜与姜味酸奶

• 600 克 三文鱼排（去皮去骨）
• 1 dl 照烧酱
• 4 份 蛋面
• 0.25 个 花椰菜
• 1 个 胡萝卜
• 100 克 豌豆
• 100 克 玉米粒
• 3 大勺 菜籽油
• 盐和胡椒

姜味酸奶

• 2 茶匙 新鲜姜
• 4 dl 酸奶
• 盐和胡椒