沙拉配鳕鱼和酸奶酱

• 600 克 鲭鱼排
• 12 个 樱桃番茄
• 24 个 芦笋
• 4 大勺 菜籽油
• 盐和胡椒

沙拉

• 1 个 红洋葱
• 16 薄片 帕玛森奶酪
• 130 克 野菜沙拉

酸奶酱

• 2 薄片 腌黄瓜
• 1 大勺 莳萝
• 0.5 个 柠檬
• 6 大勺 轻酸奶油
• 1 大勺 蛋黄酱
• 0.5 茶匙 胡椒

搭配：

• 面包