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酥炸鳕鱼配土豆蒜泥酱和番茄莎莎

土豆蒜泥酱和番茄莎莎是搭配酥炸鳕鱼的精彩美味配料。建议鳕鱼带皮煎炸,这样可以保持多汁。我们的所有食谱都取自godfisk.no

照片:Terje Svendsen

  • 所需时间: 40分钟
  • 难易程度: 中等

材料

蛋黄酱

番茄沙沙酱

搭配:

做法

  • 将鳕鱼的鱼皮刮干净,去除鱼鳞,用盐腌制鱼肉,静置10分钟。
  • 将鱼切成适合食用的块,用中火用橄榄油将鱼皮朝下煎约7分钟。
  • 用带壳的蒜瓣轻轻捣碎,加入到平底锅中,和黄油一同在最后几分钟内烹炒。
  • 把黄油浇在鱼上,翻面再煎1分钟,然后将鱼取出。
  • 洒上一点胡椒。

蛋黄酱

  • 把土豆去皮,切成块,和切碎的蒜一起煮至软烂。
  • 将煮熟的水滤掉,用叉子将土豆和蒜泥搅拌均匀。
  • 加入橄榄油、黄油和牛奶,充分搅拌均匀。用盐调味。

番茄沙沙酱

  • 将番茄对半切开,挖出籽后将番茄肉切成小丁。
  • 将洋葱和蒜切碎,葱切成细丝。
  • 用橄榄油炒香洋葱和蒜,直到洋葱变软。
  • 加入罐装番茄,加入少许胡椒,煮至浓稠。
  • 加入新鲜番茄和葱,焖煮1-2分钟,用盐调味。
  • 将鳕鱼配以土豆蒜泥酱、番茄莎莎和一些芝麻菜沙拉盛盘。
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