Hyppää sisällön alkuun
Liput
Etusivu : Reseptit : Kevyt-suolattu turska ja parsakaali uunissa
Etusivu : Reseptit : Kevyt-suolattu turska ja parsakaali uunissa

Kevyt-suolattu turska ja parsakaali uunissa

Maukas ja terveellinen iltapala, jossa uunissa paistettua kevyt-suolattua turskaa ja jännittävä appelsiinimehun sävy. Tarjoile perunamuusin kanssa täydellistä ateriaa varten. Kaikki reseptimme on peräisin from godfisk.fi

Valokuva: Godfisk

  • Aikaa vievä: 50 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Kastike

Lisukkeet

Valmistusohjeet

  • Laita uuni 200 °C:seen.
  • Leikkaa kala annospaloiksi.
  • Paloittele parsakaali pieniksi kukinnoiksi ja leikkaa porkkana ohuiksi tikuiksi.
  • Purista appelsiinimehu, kiehauta ja keitä parsakaali ja porkkana mehussa muutaman minuutin ajan.
  • Ota kasvikset mehusta ja aseta öljytylle uunivuokaan. Säästä mehu.
  • Aseta kalapalaset kasvisten päälle ja ripottele päälle hieman appelsiininkuorta ja pippuria.
  • Paista vuokaa uunissa, kunnes kala on kypsää, noin 15 minuuttia.

Kastike

  • Keitä appelsiinimehua vähän lisää ja sekoita joukkoon voi vähitellen, kunnes kastike saostuu. Kastikkeen ei tule kiehua.
  • Mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla.

Tarjoilu

  • Tarjoile vuoka kastikkeen ja perunamuusin kanssa.

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

Savulohi tortillakulhoissa avokadokreemillä

Kristoffer Tvilde rakastaa käyttää savulohta, kun hän haluaa tuoda arkeen ripauksen luksusta. Tämä annos sopii täydellisesti…

Aikaa kestää: 10-15 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Omeleta savulohesta ja kermasta

Etsitkö nopeaa ja terveellistä lounasta tai illallista? Omeletti savulohesta, avokadosta ja tuorejuustosta on todella herkullista ja…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Poke-kulho paistetulla lohella

Poke-kulho, jossa on mangoa, avokadoa ja marinoitua punasipulia, on helppo ja todella maukas. Tässä reseptissä lohi on paistettu pannulla,…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Kärillinen sisärullapala

Wrapit ovat helppoja valmistaa ja helppoja tarjoilla. Tässä reseptissä voit tehdä currysalaatin valmiiksi etukäteen ja laittaa sen…

Aikaa: 20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti