Hyppää sisällön alkuun
Liput
Etusivu : Reseptit : Poke-kulho paistetulla lohella
Etusivu : Reseptit : Poke-kulho paistetulla lohella

Poke-kulho paistetulla lohella

Poke bowl, jossa on mangoa, avokadoa ja marinoitua punasipulia, on helppo ja todella maukas. Tässä reseptissä lohi paistetaan pannulla ja sen päälle laitetaan herkullinen marinadi. Kaikki reseptimme ovat peräisin godfisk.fi

Kuva: Studio Isidor

  • Aikaa: 10-20 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Marinadi

Valmistusohjeet

  • Keitä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan.
  • Leikkaa lohifileet pieniksi kuutioiksi.
  • Sekoita marinadin ainekset keskenään ja sekoita lohikuutiot mukaan. Anna marinoitua hetki jääkaapissa, jotta kala imee makuja.
  • Sulattele edamapavälit ohjeen mukaan pakkauksesta.
  • Leikkaa mango ja avokado paloiksi ja ota esille marinoitu punasipuli (itse tehty tai kaupasta ostettu).
  • Paista lohikuutiot kevyesti paistinpannulla 3–5 minuuttia. Voit myös kypsentää ne airfryerissa 160 asteessa 5–7 minuuttia.
  • Laita riisi syvään kulhoon ja lisää muut ainekset kuten kupit päälle, jolloin syntyy herkullinen lohobowl.
  • Koristele marinadilla ja paahdetuilla seesaminsiemenillä, ja tarjoile soijakastikkeen kanssa.

Vinkki: Poke bowl on erittäin herkullinen sekä paistetun että raakana olevan lohen kanssa. Täältä löydät reseptin suosikkimme, jossa lohi on raakana.

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

Toast Skagen

Toast Skagen on yksi Emilie Voe Nerengin ehdottomista suosikeista kahvilassa, mutta myös jotain, mitä hän mielellään valmistaa kotona. Se…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Voita pannulla paistetut kampasimpukat makealla chilikastikkeella

Kampasimpukat ovat herkku, joka sopii erinomaisesti alkuruoaksi juhlissa. Tee vaikutus vieraisiisi kampasimpukoilla sitruunavoin kera ja…

Aikaa: 20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Vaaleanpunainen silakka-salaatti

Sillisalaatti on vanha klassikko, jota tarjotaan mielellään täysjyväleivän tai ruisleivän kanssa. On olemassa monia erilaisia versioita, mutta...

Aika: 40 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Uunissa paistettua lohta sitruunalla

Tässä reseptissä paistat lohen sitruunalla ja soijakastikkeella, og tarjoilet sen raikkaan avokado- ja kevätsipulisalaatin kanssa,…

Valmistusaika: 20-25 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti