Hyppää sisällön alkuun
Liput
Etusivu : Reseptit : Poke-kulho paistetulla lohella
Etusivu : Reseptit : Poke-kulho paistetulla lohella

Poke-kulho paistetulla lohella

Poke bowl, jossa on mangoa, avokadoa ja marinoitua punasipulia, on helppo ja todella maukas. Tässä reseptissä lohi paistetaan pannulla ja sen päälle laitetaan herkullinen marinadi. Kaikki reseptimme ovat peräisin godfisk.fi

Kuva: Studio Isidor

  • Aikaa: 10-20 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Marinadi

Valmistusohjeet

  • Keitä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan.
  • Leikkaa lohifileet pieniksi kuutioiksi.
  • Sekoita marinadin ainekset keskenään ja sekoita lohikuutiot mukaan. Anna marinoitua hetki jääkaapissa, jotta kala imee makuja.
  • Sulattele edamapavälit ohjeen mukaan pakkauksesta.
  • Leikkaa mango ja avokado paloiksi ja ota esille marinoitu punasipuli (itse tehty tai kaupasta ostettu).
  • Paista lohikuutiot kevyesti paistinpannulla 3–5 minuuttia. Voit myös kypsentää ne airfryerissa 160 asteessa 5–7 minuuttia.
  • Laita riisi syvään kulhoon ja lisää muut ainekset kuten kupit päälle, jolloin syntyy herkullinen lohobowl.
  • Koristele marinadilla ja paahdetuilla seesaminsiemenillä, ja tarjoile soijakastikkeen kanssa.

Vinkki: Poke bowl on erittäin herkullinen sekä paistetun että raakana olevan lohen kanssa. Täältä löydät reseptin suosikkimme, jossa lohi on raakana.

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

Omeleta savulohesta ja kermasta

Etsitkö nopeaa ja terveellistä lounasta tai illallista? Omeletti savulohesta, avokadosta ja tuorejuustosta on todella herkullista ja…

Aikaa vie': 10-20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Kärillinen sisärullapala

Wrapit ovat helppoja valmistaa ja helppoja tarjoilla. Tässä reseptissä voit tehdä currysalaatin valmiiksi etukäteen ja laittaa sen…

Aikaa: 20 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Pastasalaatti kalapolppiksella

Kalapihvit sopivat monenlaisiin aterioihin ja erilaisiin lisukkeisiin. Pastasalaatti kalapihvillä on yksinkertainen ja nopea…

Aikaa kuluu: 25 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti

Uunissa paistettu varaselkäkalakivi vihannesten ja perunoiden kanssa

Kampelan mehevä kalaliha sopii erinomaisesti uunissa paistettavaksi. Kokeile yhtä suosikeistamme, jossa…

Aika: 40 min
Vaativuus: Helppo
Lue resepti