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首頁 : 食譜 : 煎鮭魚 Poke bowl
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煎鮭魚 Poke bowl

鮭魚 Poke 碗搭配芒果、酪梨和醃紅洋蔥，簡單又非常美味。本食譜中的鮭魚是以平底鍋煎製，並淋上美味的醬汁。 我們所有的食譜皆取自 godfisk.no

图片来源：Studio Isidor

  • 准备时间： 10-20 分钟
  • 难度等级： 简单

材料

腌料

做法

  • 按照包裝上的指示烹煮米飯。
  • 將鮭魚切成小丁。
  • 将腌料的所有材料混合均匀，加入三文鱼块拌匀。放入冰箱静置一会儿，让三文鱼吸收所有美味的调料。
  • 按照包装指示解冻毛豆。
  • 將芒果與酪梨切塊，並準備好醃紅洋蔥（自製或市售皆可）。
  • 在平底鍋中將鮭魚丁輕煎3–5分鐘。也可以用氣炸鍋於160°C烹調5–7分鐘。
  • 将米饭放入深碗中，其他配料一层层放在上面，形成美味的三文鱼碗。
  • 淋上腌料，撒上烤香芝麻，搭配酱油食用。

小贴士 : Poke 碗無論搭配煎熟或生鮭魚都非常美味。在這裡你可以找到 我們最愛的生鮭魚食譜。

相关食谱

关于这里可以找到的食谱内容的简短介绍。

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