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海蜇配酥脆蔬菜及海鲜高汤

这道海蜇食谱定会让您的宾客印象深刻。请优先准备海鲜高汤,并留出充足时间。剩余的部分则可以迅速完成。我们的所有食谱均取自godfisk.no

图片来源:挪威海产品委员会

  • 预计准备时间: 200 分钟
  • 难易程度: 中等

材料

贝类高汤

配料

做法

  • 将海蜇在沸水中焯烫20秒。
  • 取出海蜇,用冷水冲凉。
  • 去除海蜇肉后,将壳保存备用。
  • 用黄油煎海蜇至刚熟,大约1-2分钟。
  • 撒上盐和胡椒。

贝类高汤

  • 将大蒜剁碎,红葱头和青葱粗切,胡萝卜切成细条。
  • 将海蜇壳切碎,与橄榄油、番茄酱、大蒜、红葱头、青葱和胡萝卜一起翻炒。
  • 加入白葡萄酒和足够覆盖壳的水,让高汤小火炖煮1.5-2小时。
  • 过滤高汤,加入莳苣莳萝继续浸泡。
  • 用盐和胡椒调味。

配料

  • 将包菜心切成细条,葱切成环状。
  • 将海蜇放入海鲜高汤中,与包菜心和葱一同盛出,并可用莳苣莳萝装饰。
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