Hyppää sisällön alkuun

Lämmin katkarapupasta ja spagetti kesäkurpitsasta

Squashin spagetti katkaruilla on nopea, terveellinen ja herkullinen arkiruoka resepti. Täynnä vihanneksia, proteiinipitoisia katkarapuja ja hyvää makua, tämä on todellinen juhla-aamiainen! Kaikki reseptimme on peräisin godfisk.fi

Kuva: Synøve Dreyer

  • Aikaa kestää: 30 min
  • Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Lisukkeet

Valmistusohjeet

  • Kuori katkaravut, jos ostit ne kuorineen. Jos haluat säästää aikaa, voit käyttää pakastettuja esikuorittuja katkarapuja tai purkkimaisia katkarapuja.
  • Hienonna valkosipuli ja chili, ja kuullota ne rypsiöljyssä 1 minuutti.
  • Lisää katkaravut ja kuullota niitä vielä 1 minuutti. Varmista, ettet kypsennä niitä liikaa.
  • Siirrä katkaravut kulhoon ja aseta sivuun.
  • Leikkaa squashista ohuita suikaleita mandoliinilla tai spiraalileikkurilla.
  • Lämmitä squash-suikaleita pannulla rypsiöljyssä muutama minuutti.
  • Sekoita ruokakerma, keltuainen ja parmesanjuusto, ja kaada se pannulle ja kuumenna.
  • Anna hautua alhaisella lämmöllä viisi minuutti. Varmista, että lämpö ei ole liian korkea, sillä munakasaos jäädyttää seoksen.
  • Mausta suolalla ja pippurilla.
  • Lisää katkaravut juuri ennen tarjoilua.
  • Tarjoile sitruunaventojen kanssa ja lisää halutessasi raastettua parmesanjuustoa päälle.

Vinkki:Jos sinulla ei ole mandoliinia tai spiraalileikkuria, voit leikata squashin neljään osaan pituussuunnassa ja suikaloida sen juustohöylällä tai perunankuorimaveitsellä.

Käännös tekoälyllä Tämä sivu on käännetty tekoälyllä. Jos sinulla on kysyttävää tai palautetta, otathan yhteyttä.