Paistettua lohta päärynäsalaatin kanssa

Tämä yksinkertainen arkipäivän ruoka lohesta ja päärynäsalaatista sopii koko perheelle ja on nopea valmistaa. Siksi se on täydellinen kiireiseen arkeen. Kaikki reseptimme on kerätty kohteesta godfisk.fi

Valokuva: Godfisk.no

Aikaa: 20 min
Vaativuustaso: Helppo

Ainesosat

Annosta

700 g lohifilee, ilman ihoa ja rustoa
4 rkl vehnäjauhoja
0.5 tl suolaa
0.5 tl mustapippuri

Salaatti

4 kpl päärynä
2 dl kermajuusto, kevyttä
suolaa ja pippuria

Tarjoile kanssa

peruna

Valmistusohjeet

Leikkaa lohi annospaloiksi ja kuivaa kevyesti keittiöpaperilla.
Sekoita vehnäjauhot, suola ja mustapippuri hyvin leivin- tai muovipussissa.
Aseta lohipalat pussiin ja pyöritä niin, että kalat peittyvät jauhoihin.
Ravista ylimääräinen jauho pois ja paista lohta oliiviöljyssä keskilämmöllä noin 3 minuuttia kummaltakin puolelta.

Salaatti

Raasta päärynä ja sekoita ranskankermaan.
Mausta suolalla ja pippurilla.

Tarjoile lohi päärynäsalaatin ja keitetyn perunan kanssa. Koristele halutessasi tuoreilla yrteillä.

Liittyvät reseptit

Keskipitkä esittely siitä, millaisia reseptejä täällä voi löytää.

Näytä kaikki reseptit

Omeleta savulohesta ja kermasta

Etsitkö nopeaa ja terveellistä lounasta tai illallista? Omeletti savulohesta, avokadosta ja tuorejuustosta on todella herkullista ja…

Aikaa vie': 10-20 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti

Poke-kulho paistetulla lohella

Poke-kulho, jossa on mangoa, avokadoa ja marinoitua punasipulia, on helppo ja todella maukas. Tässä reseptissä lohi on paistettu pannulla,…

Aikaa vie': 10-20 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti

Kärillinen sisärullapala

Wrapit ovat helppoja valmistaa ja helppoja tarjoilla. Tässä reseptissä voit tehdä currysalaatin valmiiksi etukäteen ja laittaa sen…

Aikaa: 20 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti

Pastasalaatti kalapolppiksella

Kalapihvit sopivat monenlaisiin aterioihin ja erilaisiin lisukkeisiin. Pastasalaatti kalapihvillä on yksinkertainen ja nopea…

Aikaa kuluu: 25 min

Vaativuus: Helppo

Lue resepti