Hopp til innholdet
Billetter
Forside : Oppskrifter : Indisk dal med sei
Forside : Oppskrifter : Indisk dal med sei

Indisk dal med sei

Prøv den indiske linsegryten, dal, her med sei og fullkornscouscous. En sunn og god rett som garantert vil bli en ny favoritt! Alle våre oppskrifter er hentet fra godfisk.no

Foto: Synøve Dreyer

  • Tidsbruk: 35 min
  • Vanskelighetsgrad: Lett

Ingredienser

Server med

Fremgangsmåte

  • Skjær sei i terninger.
  • Finhakk løk og chili, del cherrytomater i to, og press saften fra sitron.
  • Varm rapsolje i en kasserolle, og fres løk og chili til løken er gylden.
  • Ha i cherrytomatene og la det surre et par minutter.
  • Tilsett garam masala, gurkemeie og spisskummen, og bland det godt sammen.
  • Ha i hermetiserte tomater, kokosmelk og linser, og la det koke under lokk i 5 minutter.
  • Tilsett seiterningene og la dem trekke under lokk i 3 minutter.
  • Smak til med sitronsaft og salt.
  • Server indisk dal med fullkornscouscous og koriander.

Tips: Her kan du godt bruke annen fisk, som torsk eller brosme.

Relaterte oppskrifter

Helt kort introtekst om hva slags oppskrifter man kan finne her.

Se alle oppskrifter

Omelett med røkt laks og kremost

På utkikk etter en rask og sunn lunsj eller middag? En omelett med røkt laks, avokado og kremost er kjempegodt og…

Tidsbruk: 10-20 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift

Poke bowl med stekt laks

Laksebowl med mango, avokado og syltet rødløk er enkelt og veldig godt. I denne oppskriften er laksen stekt i pannen,…

Tidsbruk: 10-20 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift

Wrap med karrisild

Wraps er enkelt å lage og lett å servere. I denne oppskriften kan du lage karrisalaten ferdig i forkant og ha den i…

Tidsbruk: 20 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift

Pastasalat med fiskekake

Fiskekaker passer i mange ulike retter og med variert tilbehør. Pastasalat med fiskekake er en enkel og kjapp…

Tidsbruk: 25 min
Vanskelighetsgrad: Lett
Les oppskrift