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Wrap de caballa frita y ratatouille

Una ratatouille es un guiso de verduras francés que combina perfectamente con la caballa, así que ¿por qué no combinarlos en un wrap? Aquí tienes la receta de un plato sabroso. Todas nuestras recetas están tomadas de godfisk.no

Foto: Consejo Noruego de Productos del Mar

  • Tiempo de preparación: 50 min
  • Nivel de dificultad: Fácil

Ingredientes

Ratatouille

Instrucciones

  • Lava, limpia y corta todas las verduras en trozos de tamaño similar.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
  • Comienza pochando la cebolla en el aceite hasta que esté tierna y transparente.
  • Agrega una variedad de verduras a la vez y deja que se poche durante 1 minuto antes de añadir la siguiente. Añade más aceite de oliva si es necesario.
  • Escurre los tomates enlatados y añádelos junto con la pasta de tomate y las demás verduras.
  • Deja que las verduras hiervan a fuego medio hasta que estén tiernas.
  • Incorpora albahaca picada y sazona con sal y pimienta.
  • Corta el filete de caballa en porciones para servir.
  • Dobla una hoja de papel de aluminio para barbacoa por la mitad y úntala con aceite de colza.
  • Sazona la caballa con sal y pimienta y colócala sobre papel de aluminio.
  • Ásala en la parrilla durante unos 2 minutos, voltéala y ásala otros 2 minutos del otro lado.
  • Coloca un poco de ratatouille en el centro de cada tortilla y pon la caballa encima.
  • Dobla, enrolla y sirve.

Consejo:Si no tienes acceso a una parrilla, también puedes cocinar la caballa en una sartén.

Traducido por IA Esta página ha sido traducida por IA. Si tienes alguna pregunta o sugerencia, por favor contacta con nosotros.