奶油南瓜泥海鲂

做法

• 将南瓜、土豆、胡萝卜和大葱切成小块。
• 在锅中加入橄榄油和切碎的蔬菜。
• 当蔬菜稍微变热时，加入水，煮至块变软。
• 倒掉水，将蔬菜打成浓稠的泥，并加入奶油奶酪。
• 用盐和黑胡椒调味，然后放在一旁待用。
• 在海鲂鱼片上撒些盐和胡椒。 如有需要，可以将鱼切成份量适当的块。 可以用烤架或平底锅煎熟海鲂鱼片。
• 将南瓜泥放在盘子底部或盛菜盘中。将它们成熟的 海鲂鱼片放在上面，并用切碎的细香葱和现磨黑胡椒装饰。如果需要，还可以提供如何完美烹饪 

提示：白鱼的提示，只需一步即可搞定快来看看我们的海鲜学校吧。仅需1-2-3步? 快来看看我们的海鲜课程。