Fargerik sei i form

• 700 g seifilet, uten skinn og bein
• 1 stk paprika, grønn
• 1 stk paprika, gul
• 1 stk paprika, rød
• 2 ts salt
• 0.25 ts pepper
• 0.25 ts paprikapulver
• 2 dl fiskekraft

Server med

• potet