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多彩鱼形

烤鲈鱼非常适合繁忙的日子。这个食谱制作简单，只需放入烤箱即可完成。所有食谱均来自godfisk.no

图片：Synøve Dreyer

时间准备： 20-30 分钟
难度等级：简单

材料

份量

700 克无皮无骨的海鲂鱼片
1 个青色甜椒
1 个甜椒，黄色
1 个红彩椒
2 茶匙盐
0.25 茶匙胡椒
0.25 茶匙辣椒粉
2 dl 鱼汤

搭配：

土豆

做法

将烤箱预热至 180°C。
将鲈鱼切成薄片。
将彩椒对半切开，去除籽和筋膜，切成丝。
将鲈鱼和彩椒放入抹油的耐热烤盘中。
在鲈鱼上撒盐、胡椒和红椒粉。
倒入鱼汤，并用铝箔纸盖住烤盘。
在烤箱中烘烤至鲈鱼熟透，约20分钟。
搭配煮熟的土豆一起享用鲈鱼。

提示：鱼汤也可以用鱼高汤代替。

相关食谱

关于这里可以找到的食谱内容的简短介绍。

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